失眠救星一个平价药，远离艾司唑伦你是否一直倍受失眠折磨？不管是入睡困难，还是易醒，醒了难入睡，多梦，早醒，或者第二天感觉很疲惫，像没睡一样，其实大多数失眠患者都存在焦虑抑郁的问题。 人一焦虑，脑子就像装了个永动机，躺床上俩眼瞪着天花板，数羊数到羊都睡了，自己还精神着呢。白天晕乎乎的，记东西跟筛沙子似的，刚说的事转头就忘，注意力也没法集中，感觉脑子被糊了层浆糊。这都是神经递质在里面捣乱，它们一失衡，情绪就跟着往下掉，失眠自然更严重。 曲唑酮这药就挺有意思，不像有些药光管睡觉，它是双管齐下。一边帮着调节那些捣乱的神经递质，让情绪慢慢稳下来，焦虑抑郁的劲儿下去了；另一边自带镇静效果，让人能踏踏实实睡着。对于那种既失眠又带着情绪问题的人来说，算是找对路子了。 关键是这药没那么容易让人产生依赖。有些安眠药吃久了，一停就更睡不着，跟被绑架了似的。曲唑酮相对稳妥，长期用着也不用太担心离不开它。价格也亲民，普通家庭都能负担，不用为了睡个好觉掏空钱包。 不过话说回来，药这东西得听医生的。每个人情况不一样，有的人可能对它不敏感，有的人可能吃了有点头晕口干。别自己琢磨着换药、加量，那可不是闹着玩的。 你们平时失眠的时候，试过哪些土方法？有没有啥特别管用的小技巧？
