在所有的养生方法里，最好的是少吃；在所有的补阳方法里，最好的是晒太阳；在所有

阿七聊历史 2025-08-09 12:41:26

在所有的养生方法里，最好的是少吃；在所有的补阳方法里，最好的是晒太阳；在所有补气的方法里，最好的是睡觉；在所有祛湿的方法里，最好的是泡脚；在所有的消食方法里，最好的走路；在所有的养肝方法里，最好的是伸懒腰；在所有的运动方法里，最好的是垫脚尖；在所有的饮料中，最好的是白开水；在所有的保健品里，最好的是开心！养生常识养生法则养生的常识

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