14天！3个中成药“铲平”齿痕舌，脾虚湿重、肝郁气堵、上热下寒全搞定！ 舌象分析： 1.舌边齿痕 + 舌质淡白： 这是脾虚“告急”信号！脾运化无力，湿气堆积体内上泛舌面，被牙齿挤压形成齿痕。气血生化不足则舌淡白。结果：乏力没精神、身体困重如裹湿布、食欲差、腹胀消化不良、大便稀溏不成形。 2.舌头鼓胀（尤其中部）： 湿气黏腻阻碍气血，加上压力大、情绪差，导致肝气郁结，气机堵住了！舌头就像被吹胀的气球。伴随：胁肋胀痛、口苦口臭、胸闷气短。 所以综合辨证为：脾虚湿重 + 肝郁气滞 + 气血不足 + (常伴)上热下寒！ 第一步：疏通“堵点” ——疏肝行气 参考：四逆散 作用：快速疏通气机，缓解胁肋胀、胸闷、口苦，让郁结的肝气动起来！为后续健脾扫清障碍。 第二步：强壮“根本” ——健脾祛湿 + 补气血 参考：参苓白术散 作用：强力健脾，运化水湿，同时补益脾胃之气。湿气祛了，气血生化有源，乏力、困重、腹胀、便溏自然好转。舌体不再胖大湿漉，齿痕开始消退。 第三步：调和“水火” ——交通心肾 (针对上热下寒) 参考：交泰丸 (黄连+肉桂) 作用：引心火下行温肾水，助肾水上济降心火。缓解上热下寒的尴尬局面。
