发现没有，舒服的床对睡眠很重要，能睡一个好觉非常重要，所以床上用品不能将就，一定

小狗狗聊军事 2025-08-05 18:27:29
发现没有，舒服的床对睡眠很重要，能睡一个好觉非常重要，所以床上用品不能将就，一定要买好的，舒服的，这样睡在床上才舒服，才能睡一个好觉。 有段时间，失眠特别严重，吃了安眠药都不起多大作用，后来我发现，应该是枕头的问题，枕头太矮了，换一个高一点的，柔软一点的枕头，还有床要铺舒服一点，厚厚的乳胶床垫再加上柔软的枕头，这样躺在床上睡的舒服，很容易就入睡。
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