没有掌控感的孩子是很难有主动性的。

暑假过半，你是否还在焦虑孩子整天玩手机？还是已经麻木不想管了？ 为什么孩子就不能主动一点，适可而止玩手机，到时间主动上交手机呢？ 这里有一个很重要也很容易忽略的点，那就是掌控感。 心理学奠基人班杜拉曾指出，人的自我效能感起源于早期的掌控经验。 而自我效能感是一个人行为的信心燃料，当孩子拥有较高的自我效能感时才会积极主动去选择做那些看起来难但对自己好的事情。 所以，当你试图掌控孩子，他想的是如何脱离你的掌控继续沉沦。 当你把掌控感交给孩子时，他才会开始思考自己应该怎么做才是好的，向上的。 所以，当你发现孩子除了看手机其他时候都很被动需要你不停推动时。 可以回顾一下，自己在与孩子的日常互动上是否给足了他掌控感。 我儿子阳阳5岁，暑假前半个月，几乎早上起来第一件事就开始看平板，有时候吃饭也要看完再吃。 有时候看到确实心痒痒特别想过去阻止，并且臭骂一顿。 但我想，如果我总跟他在什么时候看上面也一直纠缠，不给他掌控感。 那他很可能就会通过其他方式比如争取更多平板次数或者拖延平板时间来争取更多掌控感。 所以我有意识地收回自己的控制欲，在规则范围内给足他掌控感。 反正一天三次，一次10分钟的规则一直不变，想什么时候看那就由他掌控吧。 Z近他早上起来突然就不看平板了，我好奇问他，他来了一句：因为我想跟你们一样啊。 下午还突然问我：“妈妈，用你那个聪明的小脑子帮我想想，今天我还有平板次数吗？” 我想了想说没有了。 他继续追问：“可以帮我想想我是什么时候用完的吗？” 然后我一次一次给他数，数完他来了一句：那确实没有了。 我说：“你要不要思考一下怎么安排比较合理，毕竟下午和晚上你都没得看了。” 他突然眼前一亮说：“妈妈，我知道了，以后我早上看一次，中午看一次，晚上看一次，这样不就好了么？” 我给他点了个赞，为他开始尝试思考如何管理自己的时间点赞。 虽然第二天他可能也做不到早中晚各一次，那就也没关系。 慢慢来，至少他已经有这个自我管理的意识了。只要他愿意，我可以陪着他慢慢去建立这种习惯。 重要的是这个事情是他想通的，不是我强加给他的。从想到到做到确实有一段很长的距离的，大人亦如此呀。 而且这种能力还会迁移到日常生活和学习的方方面面，它值得我们花很多的时间和耐心去陪伴孩子慢慢成长。