【前列腺炎总反复？别再死盯着肾了！老中医提醒：根源可能在 “肝”，学会这招疏肝通腺，或许能帮你摆脱困扰！】 很多男性被前列腺炎折磨得苦不堪言：尿频尿急、下腹坠胀，吃药好转没几天又复发，总以为是肾虚，补了一堆却越来越重… 其实，老祖宗早就说过 “肝脉络阴器”，前列腺的问题，多半和肝气不舒脱不了关系！ 为啥根源在肝？ 肝主疏泄，负责全身气机畅通。现代人压力大、爱生闷气，肝气一堵，气血就像堵车一样卡在前列腺周围，瘀久了就容易发炎、胀痛。 肝和情绪直接挂钩！焦虑、烦躁时，前列腺会跟着 “紧张”，加重尿频、刺痛；反之，心情舒畅了，炎症也能悄悄减轻。 光补肾不疏肝，就像给堵塞的水管拼命加水 —— 越补越堵，炎症自然难好。 一招 “疏肝通腺” 法，每天 5 分钟就管用： 按揉太冲穴（疏肝解郁） 位置：脚背上，大脚趾与二脚趾之间的凹陷处。 方法：每天睡前用拇指按揉 3-5 分钟，以有酸胀感为宜，把郁结的肝气按 “散”。 “嘘” 字诀疏肝法 站立或坐姿，深吸一口气，缓缓呼出时念 “嘘” 字（发音 xū），重复 5 次。中医认为，“嘘” 字对应肝脏，能疏通肝气。 温馨提醒： 前列腺炎反复的朋友，别再盲目补肾了！先看看自己是不是爱生气、压力大、经常熬夜 —— 这些都是肝气郁结的信号。每天花几分钟疏肝理气，让气血通了，前列腺自然会舒服很多。
