累了就歇会儿，别硬撑，骨头疼不是矫情，是身体在喊停，喘口气再走，路又不会跑，月亮都有圆缺，你凭啥总紧绷，松下来的力更稳。 摔了别骂地滑，先看看脚，是不是自己踩空了步子，疼就揉揉，哭也不丢人，但眼泪擦完得站直，路还在脚下，你得接着走。 别人说啥别全往心里装，他们嘴里的你，是他们的偏见，你啥样，自己心里最清楚，别用别人的尺子量自己，你有自己的刻度。 难的时候别问啥时候好，先把手头的小事做好，熬粥得慢慢搅，急了就糊，日子也是这样，一步一步熬，甜会慢慢渗出来。 别总盼着有人拉你，自己攥紧拳头更实在，掌心的温度能暖自己，就算没人搭把手，你也能走出一条路。
