今天去健身房推了几组，就感觉背后肌肉群紧的不行…… 我暗喜“也太有效果了” 后

黄教授 2025-07-30 15:10:00

今天去健身房推了几组，就感觉背后肌肉群紧的不行…… 我暗喜“也太有效果了” 后来，又去练腿发现背后还是紧的不行…… 结果检查了一下 T恤穿反了，领子后低前高

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