献给我学太极路上的挚友

我是个急性子的人，一辈子走路带风，做事快，吃饭快，说话快，生活中遇到慢吞吞的人，很少能在一起相处。

个人爱好也是选择快的节奏，书法练不了，弹电子琴，用电子鼓节奏，速度最低也得90以上， 只有这样才感觉过瘾。

户外运动就选择跳广场舞，跳的满身大汗，很舒服。早些年，有朋友让我跟着一起学打太极，我直接回了她，那玩意太慢，不适合我。等我再老些，跳不动舞了，再学吧。

去年在广西过冬，防城港的安静，让我找不到跳舞的团队了，小区里有几伙打太极拳的，犹豫了一个多月，最后决定参加学习太极拳，也许是到了该练太极的年龄了，也许与太极有了缘分。

当时也不懂得太极分了很多流派，各种打法的不同，随便选了离家较近的一个团队，还有就是学习的人比较多。

第一天，我就认识了一位老大姐，比我整整大了五岁，学太极也有十几年的历史了，人家红光满面，精神矍铄，腰板挺直，让我很是羡慕。

我是个极度自律的人，只要选择了目标 我就是不懈劲的前行。这位河南来的大姐，和我一样，天天准时准点的出现在小广场上，就这一点的相像，我们成了朋友。

练习间隙，这位大姐很热心，给我讲解动作的要领，比如练“左蹬脚”抬腿，我是站不住，大姐就告诉我要领，我也是认真的揣摩，还有“云手”，我左右手配合不到位，右脚回来的时候，和左脚并得太近，大姐都一一给我指出，我马上就改正，由于有一些跳广场舞的经验，腿部的虚和实也是很快的掌握了。我们练的是杨氏85太极拳，85个招式，对于我这样的新手来说，要掌握真的很难，那位大姐就在家里给我写了一套拳谱，送给我，让我多看视频，记住招式。

一个月过去了，来学习的人走了一半，

我却进步很快。大姐可能觉得我“孺子可教也”，要教我打太极扇，打杨氏四十八式，可我觉得贪多嚼不烂，还是先把眼前的这个学会最好。

又来了一位重庆人，也是直爽的人，她在重庆拜过师傅，年纪也轻，身材也好，她打的太极很流畅，轻盈。她很快加入了我和大姐的圈子，很聊得来，对于学太极的好方法， 她也是毫不吝啬的传授给我，比如：步伐要轻，像猫走路，胯要放松，肩要垂，还有眼神的移动，腰的运动，我像一块吸水的海绵，把她的话记在心里，融在自己的动作里。

我参加的这个团队，有很多的老人，高手也很多，在她们的影响下，临近春节，他们要参加表演，练的拳种又多了很多，我是根本就跟不上的。

我建议我们单拉出来练杨氏85，两位好朋友二话不说，跟我一起拉出来单练，特意使用口令版，每个招式都有名称，像海底针，倒撵猴，单鞭……，让这种练习更形象。更便于我记忆。我们边练边琢磨动作，共同提高，抠细节，半个月的时间，我基本掌握了85个招式和连接。

再回到团队，已是春节后，学太极的人寥寥无几，很多人觉得太难了，都却步了。

由于对每个招式的熟悉，再练就清醒了很多，动作的链接，掌握了主动权，这样有利于脚步的动作，该移动脚时，很自如了。

正月初七，又来了一位西安的，她不是旅居，是自由行的，也是一位太极拳的爱好者，来到防城港，安顿好，就出来打太极了。

这一位，技压群雄，打的相当的棒，特别是过路的招式，从容自如，流畅，正好能弥补我的不足，好像天下拳友是一家，好像亲人一般，她听说我才学了几个月，很是惊讶，觉得我掌握的真不错，她也指出我的过路招式的不足，我虚心跟她学。

离回家的日子越来越近了，我们每个人仍然不松劲，天天练习，环顾一下，一起学习的人已经走光了，我能走到最后，真的是太幸运，主要是我遇到了好心人，学习太极路上的贵人，手把手的指导我，一招一式的提携我。

分别的时刻到了，真的有些恋恋不舍，他们对我的帮助，让我终生难忘。他们的诚恳，真挚，让我很感动。她们给我的是一个久久的拥抱，帮助我的那份情让我难忘。没有她们就没有我的进步，我表示，回到东北一定继续努力。

现在我每天坚持一个人独自练习，我不会辜负朋友们的众望。一定把太极拳练成功。我喜欢上了它，在宁静，安稳中得到快乐，健康！