北京协和医学博士冯唐： 健康最大的敌人就是负面情绪，养生最大的障碍就是糟糕的心态。我们一定要修炼一个非常强大的内心世界，强大到无敌，强大到混蛋，强大到无所畏惧，强大到百毒不侵，强大到百炼成钢，强大到所向披靡，强大到什么都不在乎，什么都无所谓，什么都不介意。 生活中，很多人因为各种各样的不如意，把很多负面情绪积压在内心深处，淤堵在生命里，最后变成了某种可怕的重特大疾病。并且这些负面情绪摧毁了自己的免疫系统，导致自己的疾病很难康复，形成了一种可怕的恶性循环。 人生不如意之事，十之八九。如果我们没有一个强大的心态，真的没有办法抵御生活的风风雨雨。我们想要一辈子不得癌，少得癌，不感染任何一种重特大疾病，健健康康，延年益寿，当务之急不是锻炼，不是饮食，而是修炼自己的内心。心态好了，一切都会好起来，如果心态很糟糕，怎么养生都毫无意义。
