减肥是女人永远的话题，不管是二十几岁的小姑娘还是五六十岁的大妈，减肥永远是这些人

减肥是女人永远的话题，不管是二十几岁的小姑娘还是五六十岁的大妈，减肥永远是这些人的终极目标，她们不是在减肥就是在减肥的路上。 为了减肥，为了有个好身材，有些人真是一掷千金，毫不吝啬。 我有一位同学今年也五十来岁了，本来身材就可以，这两年也不知什么风吹的，她对自己的身材更加关注，每天就中午吃点主食米饭，晚上基本都不吃。她们减肥的人都说，只要饿不死就往死里饿。 我同学为了让自己的身材更加苗条，还特意到减肥中心办了一张几千块钱的年卡，每个月都要去那里做几次塑形。 怪不得，我每次回去都发现她比以前更瘦。 问她为啥越来越瘦了？她说是花钱做塑形的。 我就纳闷，又不是什么明星，也不是什么职业需要，干嘛要这样虐待自己，不吃不喝，还花钱去减肥？ 我觉得长期饮食不规律，以后身体肯定会出现问题的。 因此我们要树立正确的减肥观，那就是坚持锻炼，慢跑，游泳，瑜伽等等这些有氧运动。而不是靠绝食来减肥。 身材苗条固然好看，可是为了好身材而不顾及自己的身体健康也是得不偿失。