我的清凉秘籍主打“内外兼修”—— 物理降温靠“组合拳”：白天拉上遮光帘+风扇对

长夜不凡的未央 2025-07-28 22:27:25

我的清凉秘籍主打“内外兼修”—— 物理降温靠“组合拳”：白天拉上遮光帘+风扇对着冰盒吹，比空调省电费还不干燥；出门揣个降温喷雾，喷在衣服上瞬间凉三度。饮食上搞“冷处理”：提前冻好柠檬蜂蜜冰块，泡水喝自带冰爽感；晚上煮点绿豆汤放凉，加两勺醪糟，清甜解腻还不胖～

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长夜不凡的未央

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