为什么吃饭要细嚼慢咽，不只是因为细碎的食物进入胃里更容易消化，还因为咀嚼饭就是在按摩口腔舌头上穴位，起到了升阳行气开窍的作用，促进了口腔津液（含唾液淀粉酶，溶菌酶等消化液酶）的分泌，同时清阳得升能促进浊阴得降，比如促进胃气带动食物下行。这个过程包括物理变化（把食物粉碎）和化学变化（津液对食物的分解），也就是消（参考消减，消亡）和化（参考化干戈为玉帛）的古义。因此西医认为吃流质或糊状或软烂食物有利于消化是不尽然的，这只是有助于消，对化无帮助，甚至缺少了咀嚼的过程反而影响了气和津液对化的功能。化不利的人本能地就会喜欢吃筋道的食物，这多数情况下是心神的正确指引，只是不要不饿也吃筋道食物开胃就行。 7月·每日幸运签我抽到了好运签，今日签文为：灵感涌现，把握良机 戳这里👉🏻快来看看你能抽到什么签文吧~
