我这个人喜欢晨跑，已经坚持了20年，早些年都是四五点就起床了，一般都是跑个5.6公里为多，偶尔也跑个10公里，一年跑个1500公里左右。收获挺多的，原来有胃出血的毛病，现在基本痊愈了，还有原来体重高峰期达到155斤，现在基本维持在135-140斤，也没有像他们跑到120斤，不过这样挺好，不胖不瘦。说说跑步或者说晨起带来的其他好处吧，这近20年来跑步还真有物质的收获，一共路上捡到4个手机，2个电子运动表，都还给失主了。比如今天早晨，外面下着雨，我就沿屋檐边走边跑，突然眼前一亮，路边有部手机，赶紧捡起来，擦了雨水，手机还是好好的（图1）当时是6.11分，于是我拿在手里，继续边跑边走，期待失主打电话过来，然后叫他来领取，可是七等八等，都到7.00多了还是没有人打电话，我想可能是昨天晚上失主酒喝多了，现在还在睡觉呢，还是带回家吧，在家里等到8.00左右，终于电话发过来了，是个男人的声音，我叫他到我家的小区来领取，过了10分钟以后他说到了，我带了手机下楼在小区找到他，还给他，他感激涕零，说幸亏你捡到，不然就有很多麻烦了，要报移动停机，还要重新购买手机，我说不用谢，下次注意哦，给其他人捡走了可能就不会还给你了，说完就回家了#晨跑# #跑步好处# #跑步收获# #跑步拣东西# #跑步经历#
