心胃气不虚或吃七八分饱可以饭后百步走来升阳行气，气虚或吃十成饱不能走，本身吃完也多会饭醉（气虚清阳不升，头晕，乏力，嗜睡），走也走不动，走不动就是身体告诉你不能强行升阳行气了，这是升阳不是补阳补气，副作用损气。有条件就躺桩，没条件就静坐，胃酸过多者不能躺。更重要的还是不饿不要因为到了饭点吃饭，饿也不要吃十成饱。参考以下案例：我赞成，我比较能吃，吃多了，坐着站着头晕，（大家可以搜索一下原因），所以吃过饭，我尽量躺下，我太能吃了
心胃气不虚或吃七八分饱可以饭后百步走来升阳行气，气虚或吃十成饱不能走，本身吃完也
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2025-07-26 11:15:40
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