中医养生中医中药中医讲5种失眠类型，对号入座才睡得香！中医智慧里，失眠是身体发出

鸿志评娱乐 2025-07-26 09:54:11

中医养生中医中药中医讲5种失眠类型，对号入座才睡得香！中医智慧里，失眠是身体发出的“信号灯”！不同表现对应不同内在状态，今天带你解锁「肝郁气滞」「脾胃失和」「营气不足」「心血亏虚」「心肝火旺」这五种常见类型。

记住，好睡眠是养出来的! 不必焦虑，从今天开始，好好吃饭、放松心情、规律作息，给身心一个休憩的空间～

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