糖友不要喝苹果醋了，尤其是巨幼细胞贫血的糖友（舌无苔少苔有裂纹，吃辛辣酸涩会舌痛腐蚀感甚至出血），虽然现有一些研究认为苹果醋能辅助降血糖，但效果很微弱，再说苹果醋比粮食醋贵多了。虽然正作用微弱，但副作用可不微弱。参考以下案例：喝苹果醋把我喝成胃病了......伤胃特别伤胃。是的，空腹喝，喝了半小时后用餐。
糖友不要喝苹果醋了，尤其是巨幼细胞贫血的糖友（舌无苔少苔有裂纹，吃辛辣酸涩会舌痛
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2025-07-25 09:15:02
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