治虚证要忍受的苦是节食择食，比起这个苦药难喝就不值一提！我之所以很少试药也是因为吃药就得节食，太难熬了，因此我多试药食两用的食疗，起码比药解馋。参考以下案例：我是刚开始强制自己，坚持了半年，后面保持就好了并且适当增加想吃的肉啊鱼啊，零食啥的！ 前期是痛苦的，杜绝：烟酒，零食，水果，大荤，素菜少盐少油，每餐饭后散步半小时至一小时！中途低血糖包包里带点糖果，放嘴里舔两口吞下去，缓解低血糖，多的糖吐了！[汗颜R]有时候吃饭有肉我都吃在嘴里不吞下去[捂脸R]最后吐了[石化R]控糖控到变态的地步！要不也不可能有现在的这种结果！ 7月·每日幸运签我抽到了大吉签，今日签文为：志存高远，脚踏实地 戳这里👉🏻快来看看你能抽到什么签文吧~
