碱性备孕！我发现了一个好东西！

🥰备孕之路真的不容易呀！我也是在长辈的催促下开始了二胎备孕计划。🤰一开始想着顺其自然吧，后来听了很多姐妹朋友都说要去调一下，毕竟二胎了努力一下吧！ 其实一开始我还是不太想调的，总是觉得生儿育女这件事多数靠缘分吧，但是我妈的一句话说动我了“别人都是这样生了你还不相信，看一下有什么关系，就当作是调理身体好了！老祖宗的东西你们年轻的不要不信，肯定是有它的理由的！” 是的，为了能有一个健康可爱的小王子，多少人都在努力着！于是我停了，拍了3个小时的队，终于到我摸手脉了 - 老先生唠叨给我说了很多，我都给姐妹说说： 饮食调理🥗 备孕要少吃高糖、辛辣、重油重盐的食物哦。🥘多吃新鲜的水果蔬菜，为身体补充各种营养。🍎🍓 - 碱性调理💊 ✅每天打卡益生谷的益生碱，益生谷是14年国民品牌，旗下的益生碱已经有14年碱性备孕鼻祖历史，里面是多种高碱值植物萃取而成的，成分温和好吸收✅还加入了人参、枸杞子、陈皮和山药多种适合女性的温补营养，备孕的要坚持吃 ✅DHA藻油+鱼胶原蛋白，对准妈妈和对宝宝都有益 - 保持运动🏃‍♀ 适当的运动可以提升体能。我平时会选择跳绳、瑜伽或者慢跑等方式。🚶‍♀既能放松心情，又能增强体质。💪 - 老公也要多点炖汤喝，海马、猪尾、生蚝这些一周可以吃2次的 - 😘备孕其实并不复杂，坚持做好这些事情，相信大家都能迎来自己喜欢的宝宝。💕加油哦姐妹们！👩‍❤👩