营养师：合适工薪&小白的高纯度鱼油

小白初次选购鱼油，买贵的一般差不了[自拍R][自拍R]。但对于工薪阶层，选鱼油就是既要又要的差事，价格既要合理，同时[打卡R]纯度、[打卡R]含量、[打卡R]认证一个也不能差。 结合我个人的经验，分享5款鱼油给大家，盲选都不会出错的那种。 【Fjorda】super鱼油：一瓶90粒/169r[赞R]，能吃30天，妥妥的工薪款。价格不高，但该有的一样不差，[打卡R]96%的纯度、[打卡R]rTG结构、[打卡R]IFOS认证，每份含有915mg的EPA和432mg的DHA。 【GNC健安喜】GNC97鱼油：一瓶60粒/261r，能吃30天，[打卡R]97%纯度、[打卡R]rTG结构、[打卡R]IFOS认证，每份含有615mg的EPA和490mg的DHA，格外添加了25mg的DPA。 【WHC】小千金：一盒60粒/389r，能吃30天。[打卡R]95%纯度、[打卡R]rTG结构、[打卡R]IFOS认证之外，每份含有1350mg的EPA和920mg的DHA。日常补充，每天1粒（半份）即可。 【金凯撒】金凯撒鱼油：一盒30粒/211r，能吃15天。[打卡R]95%纯度、[打卡R]IFOS认证，每份含有1100mg的EPA和900mg的DHA。EE结构建议随餐吃。日常补充，每天1粒（半份）即可。 【拜耳】水晶鱼油：一盒60粒/279r，能吃30天，[打卡R]95%纯度，[打卡R]rTG结构、[打卡R]IFOS认证，每份含有1390mg的EPA和834mg的DHA。