最近天气炎热， 我却反其道而行， 在酷暑中挑战自己， 早上到户外去跑步。 不知怎么搞得， 早上六点多就没有睡意， 起初想出去走走， 可走了一会， 试着跑了起来， 这一跑，感觉不错， 在不断的坚持下， 每天都尽量比昨天跑长一点， 十多天下来， 我居然一口气可以跑三公里以上。 跑完的虽然汗如雨下， 但身上有一种轻松的感觉， 一天的状态很精神， 体重也下降了五斤多。 在炎热的夏季跑步， 对自己的意志是一种挑战， 持续坚持下去， 更是真正的挑战。 我将努力从潜意识督促自己， 每天跑下去 。 #跑步记录心得# #太热有氧慢跑# #户外跑步打卡# #初夏晨跑# #对跑步感兴趣# #八月跑步记录# #秋天的第一跑步# #三伏天跑马拉松#
