刚把瑜伽垫卷起来时，后颈的汗还在往下淌，滴在地板上洇出一小片湿痕。 其实一开始总打退堂鼓的——练核心时肚子抖得像布丁，举哑铃到第三组就想把器械往地上砸，镜子里看自己弯腰摸脚尖时，后背的肉会堆出小褶皱。 但今天不一样。做完最后一组臀桥，撑着膝盖站起来时，忽然发现自己能稳稳地踮起脚尖站十秒了；冲澡时摸到胳膊上的线条，不是硬邦邦的块，是那种轻轻用力就会绷起来的韧劲儿。 以前总盯着秤上的数字叹气，现在更爱听运动鞋踩在跑步机上的节奏，爱闻汗水混着沐浴露的味道，爱结束后坐在窗边喝冰水时，浑身肌肉慢慢放松下来的酥麻感。 原来健身哪是为了变成谁口中的“好身材”啊，是终于能和自己的身体好好相处了——接受它会累，会酸，会有小赘肉，但更会在一次次呼吸里，变得更有劲儿，更愿意托着我往前走。 擦头发时对着镜子笑了笑，胳膊上的汗还没干，但眼睛亮得很。#运动后的状态# #健身后出汗#
