平常除了坚持跑步🏃游泳🏊骑车🚴‍♀️，我开始了长期主义的力量训练💪也让我变得更专注[拳头R]更自信、更有力量🔋更懂得照顾自己🍽️ 罗马不是一天建成的！ 长期的坚持远胜于短期的完美。 希望我们都可以在自己的节奏里找到自己[害羞R]