早上5点起床，洗漱完毕开着我的“小蚂蚁”去广场晨练，老伴儿参加健步行，我跟着练健

烟柳画桥醉春风 2025-07-11 10:53:27

早上5点起床，洗漱完毕开着我的“小蚂蚁”去广场晨练，老伴儿参加健步行，我跟着练健身操。 我先绕广场转了一圈，有3队练健身操的，有两支队伍健步行。还有两组打太极拳的。我20多年前学过太极。但看到人家练的我也不会，这个学起来有点费力。也没看到有人教，跟着练不容易就放弃了。健步行走的节凑有点快，腿不太好担心跟不上。练健身操，可以动作幅度小点，选了一队动作变换慢，节凑也慢点的跟着练。 练差不多一个小时，老伴儿跟的健步行结束的早，完了就在健身器材那里，边活动边等我。

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