一段特别治愈的话：“心情是自己的，没人为你的难过撑伞；身体是自己的，没人为你的健康买单；生活是自己的，千万不要为难自己，量力而行，尽力而为，照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半。” 活着，每个人都该为自己好好活。 因为盛年不重来，岁月不待人。 光阴流逝，没有人能重新来过。 回首过往，那些错过的时光，未说出口的遗憾； 还有那些来不及实现的愿望，错失的人和事； 即便再懊悔，错过了，就是错过了，再也回不到从前。 一味沉溺过去，除了折磨自己，又能如何呢？ 人生，就是一条弯弯曲曲的河。 我们既是河中人，也是摆渡者。 若自己都不渡自己，谁又能奈你何呢？ 心情是自己的，没有人会为你的难过撑伞； 身体是自己的，没有人会为你的健康买单； 生活是自己的，你和自己死磕，和这个世界较劲，除了把自己弄得千疮百孔，又有何益？ 人这辈子，到了一定年纪就会明白，除了健康，什么都不是你的。 再多的东西，都是身外之物，再牛、再厉害、再了不起的人，最后都会归于尘土。 拥有的一切，执着的一切，什么都带不走。 生命有必然的宿命，每个人都逃脱不了。 活着的每一天，又何必总是愁眉苦脸，心事重重，郁郁寡欢呢？ 人不能仅靠心情活着，而要靠心态活着。 一辈子，虽然洗牌的是命运，但出牌的，始终是我们自己。 所以很多事，量力而行，尽力而为了就好。 结果如何，真的无需太过在意。 因为决定我们生存状态的，不是命运，而是我们的心态和格局。 这个世界，风雨虽由天，但快乐由己。 所以任何时候都要记得，保重身体，健康第一。 成年人的世界，谁不是一边崩溃，一边自愈？ 人活着，活的就是一个心态。 心情是自己的，要学会自己加糖； 身体是自己的，要懂得自己爱惜； 生活已够不容易，永远别自己为难自己。 成年人都该明白一个道理，上帝给人关上一扇门时，一定会为他打开一扇窗。 生命在得失之间，是平衡的。 所不同的只是，人是否有让自己幸福起来的能力。 所以任何情况，都别慌，别怨，别急。 要懂得好好爱自己，做自己人生的摆渡人，照顾好自己的健康和情绪。 一辈子，无非一场体验而已。 没有什么是必须要实现的，也没有什么是不可放下的。 尝试过，努力过，坚持过，认真对待过，结果如何，真的没那么重要。 只要身体健康，心态从容，每一天都过得充实开心，便已是人间值得。
