为何肠道表面有很多积滞后，患者就没食欲了，胃肠动力就差了，消化也不良了，整个人也没劲了？为何人体肠通一身劲呢？
这个道理不难想清楚，好比一个人长期负重走路，他的精气神肯定消耗大，肯定很困倦，一给他减负，他就轻松了。
这消化道也是这样，人长期吃很黏腻的食物，不容易排出去，这些肥甘厚腻，就会像黏在抽油烟机上的黑垢一样留在胃肠之中，加重消化道的负担。
胃肠吸收一不好，动力又差，这样食欲怎么能开，消化怎么能彻底呢？
分享一个：能改善脾胃虚弱，消化比较差的静坐方法。。这是我在网上看到的南怀
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