很多人一出现口腔溃疡、喉咙痛、长痘痘，第一反应就是「上火了」，赶紧喝凉茶、吃清热解毒药。 然而，许多人发现，越「清热」，「火气」反而越顽固，甚至反复发作。 其实，在中医看来，真正的「上火」未必是内热，反而可能是身体太寒！ 具体详见笔记，总之，「上火」不一定是热，也可能是寒！盲目清热只会雪上加霜。