全民营养提升计划健康过暑假健闻登顶计划久坐时间长了，身体就会“生锈”，容易诱发

玉书聊健康 2025-07-10 10:20:34

全民营养提升计划健康过暑假健闻登顶计划

久坐时间长了，身体就会“生锈”，容易诱发慢性炎症，增加代谢疾病风险。不过只要调整饮食结构、给身体抗炎，就能有效减轻久坐带来的健康隐患。 ​​​

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