轻断食10天瘦了14.5斤“需结合科学原理、个体差异及潜在风险综合分析”[允悲

且听爱风吟 2025-07-08 11:05:02

轻断食10天瘦了14.5斤 “需结合科学原理、个体差异及潜在风险综合分析”[允悲][允悲]

减肥是一个循序渐进的过程,上来就靠毅力饿着,大概率坚持不了多久,而且还会反弹。每个人的身体体重、代谢等等差异也很大,养成健康的生活习惯最重要。 ​​​

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