湿气最怕一个小方，现在赶紧吃，健脾排湿，补气化痰   到了夏天，外界的暑湿邪气是

湿气最怕一个小方，现在赶紧吃，健脾排湿，补气化痰   到了夏天，外界的暑湿邪气是很厉害的，而且最爱侵犯身体，伤害到我们的脾胃功能。在这个时候，有一个方子就非常适合了，它就是四君子汤。 四君子汤用到了一个健脾补气很强的中药，就是人参，但人参价格贵，也可以用党参，党参健脾补气的力度也是够用的。白术能一边健脾，一边像太阳一样把湿气燥干。茯苓它主要相当于一个“排水通道”，让体内积攒的湿气找到出口排出去。而且茯苓也能帮忙健脾，让脾快速运化水湿，防止湿气堆积。还用到了甘草，甘草它干的还是老本行，调和整体的药性，同时还能帮忙补补气。 但在用四君子汤时，如果痰湿比较重，那么最好的办法就是再配上陈皮。陈皮的芳香之气能燥湿化痰，而且它还能理气，让脾胃功能有动力运转，这样就能制衡四君子汤太过补的弊端了，不至于出现越补湿气越重的局面。 如果患者的湿气很重，再用这个方子的时候就需要加大茯苓的药量，或者再搭配薏苡仁、泽泻一些祛湿的药物，这样湿气能排的更快一些。 但如果患者湿气已经化热，出现了湿热，比较常见的症状就是口苦、舌苔黄腻，这个时候就需要再用一些黄连、黄芩的办法清热燥湿的药了。