两年只长3厘米，3个妙招，身高再冲刺！ 上个礼拜，家长带着女儿和我打视频，说孩子两年多才长了3厘米，真的很着急，问我孩子将来还有机会达到1米65吗？ 经过深一步地了解后，我从这几个方面帮孩子制定了一个长高方案，很简单一共就3点： 第一点，小孩子都喜欢甜食冷饮，但是为了长个儿，这些都要戒掉了。这些东西含有大量糖分，吃多了，孩子体内钙的代谢就会发生紊乱，从而使之前的补钙大计功亏一篑。 第二点，督促孩子多运动，除了女孩月经期那几天，平时每天要有半小时到1小时的开合跳、前后跳、摸脚跳、跳绳等弹跳类的运动，运动前后要做好拉伸，避免受伤。 第三点，每天早晚各250毫升纯牛奶，晚上8点后就不要吃东西了，10点之前必须睡觉，让这个生长激素正常分泌，有利于长高。 配合着我给孩子制定的中医综合干预方案，叮嘱家长定期复检。这个孩子也是非常懂事，知道大人们都是为了她好，跟我连连点头说听明白了，相信孩子不久后就会有明显进步！
![接受孩子智商不如父母[无奈摊手]](http://image.uczzd.cn/18070588365404422703.jpg?id=0)
