女生下意识让自己多练这7样东西
一、练脸皮
拒绝做烂好人，多拒绝几次，你就能分清什么人该交，什么人在利用你的善良。放下所谓的面子，注重提升自己。面子只是外在给别人看的；而真正有内酒的是你的内在塑造。
二、练自信
人都会被高价值的人吸引，如果你觉得自己价值不高，甚至常常有“不配得感”；从现在开始给我练自信！每天早晨对着镜子告诉自己：“我很棒！我很漂亮！我变得越来越优秀了！我值得拥有最好的！”然后给自己化一个小没妆，走出门，远离一切打压和Pud，对自己不断鼓励形成正循环。自信这件事，就是开始你可能需要装，但装着装着就会引导你走向真自信、高价值。最关键的是，高价值如若不自信也会显得黯然失色。
三、练气质
气质与修养不是名人专利，它是属于每一个人的；
气质与修养也不是和金钱、权势联系在一起的；无论你从事何种职业、任何年龄；头发保持干净整洁、有光泽；妆容大方、得体；服饰干净、优雅、精致；走路的时候挺直腰板；待人接物的时候不要有小动作，练就一身花之魂，水之韵，松之魄，无影之行，这就是你独特的气质与修养。
四、练闭嘴
两年学说话，一生学闭嘴；不该说的话，多说一句都会埋下祸患。尤其以下几件事情上，一定要在外人面前闭嘴：自己家庭的资产情况；和另一半的矛盾、争执；自己家里的目标、规划；成长这一路就是懂得闭嘴、和另一半携手努力，把小家的日子过好；在每一个值得珍惜的日子里，低调、拼命地成为自己想成为的人。
五、练视野
视野=真正具备洞悉世事发展规律的能力，尽可能
地去贴近生活，感受生活的细枝末节，从当下的每一件小事开始做起，做一件事，就全身心投入其中去摸索它的规律，正所谓格物致知就是这个道理让自己的行为和思想保持一致，不内耗、不自罪、不反刍痛苦经历，保持头脑清醒、眼光敏锐。
六、练沉稳
情绪稳定是一个人最好的养生：不要一点小事就暴跳如雷：也不要一点委屈就要死要活：你越稳、越沉得住气，别人越不敢招惹你。先自沉稳，后被爱，被敬。
七、练格局
格局跟深度和宽度有关，要练格局，就不要只看当下的好与坏，而是要着眼于未来的路分享你一句话：今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大多数人都死在明天晚上。很多时候不是看到希望才坚持，而是坚持了才能看到希望。
（小红薯：天总）。
