夏至做对这5件小事！抓住补阳黄金15天☀️🌿中医说：夏至养生核心是“护阳养心
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妈呀，原来三伏天要喝姜枣茶！❗️
小咕是个小能手
2025-06-29 15:10:47
三伏天是中医「冬🧊夏治」的黄金时期，此时人体阳气浮于体表，脾胃相对虚寒，姜枣茶以生姜温中散寒、红枣补血益气为核心，搭配不同食材可针对性调理体质
✅基础姜枣茶
✅黄芪姜枣茶
✅陈皮姜枣茶
✅花椒姜枣茶
✅蜂蜜姜枣茶
✅山楂姜枣茶
✅姜枣补虚安神茶
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