痴迷写作，运动少了，头晕呼呼的。 于是，出来走走。看到商场门口，一群人在做拳击操。 人们在激扬的旋律中，尽情享受运动的快乐。 作为旁观者，也会被感染上快乐的情绪。 曾几何时，我也是运动爱好者，跑步、瑜伽，也做过这种拳击操。 看他们做拳击操，感觉非常亲切。 以后，要把运动的习惯逐渐恢复起来。 先从轻松易完成的运动开始———60秒的平板支撑。 养成一个微习惯，就这么定了。 最后记录一下，今天的微习惯已经完成。
痴迷写作，运动少了，头晕呼呼的。 于是，出来走走。看到商场门口，一群人在做拳击操
仙瑶舞鹤影
2025-06-29 14:18:29
0
阅读：0
