现代人天天刷牙，那么古人到底刷不刷牙呢？他们又是怎样清洁的呢？ 您还别说，这问题乍一听有点滑稽。 但细究起来，里头藏着大学问。 您想啊，现代人每天早晚刷牙，要是哪天忘了，总觉得嘴里黏糊糊不自在。 那古人没牙膏没牙刷，咋整？ 其实啊，古人可比咱想象中讲究多了。 早在秦汉时期，老祖宗们就知道吃完东西得漱口。 曾经《礼记》就说过这么一段话。 大概意思是天一亮就得洗漱，这卫生意识，放到现在也不含糊。 那会儿人们常用盐水、茶水漱口。 您别小瞧这普通的盐水，杀菌清洁效果可不差。 茶水就更讲究了，它不仅能够去除嘴里面的异味，还能保护牙齿。 到了隋唐时期，古人在清洁口腔上又玩出新花样。 简单来说，就是用手指或者杨柳枝沾点药粉擦牙齿。 尤其是杨柳枝，简直是个天然牙刷， 先把它放在水里泡着，等到用的时候，就把泡水里的一端给咬开就可以。 再往后到了宋代，牙刷正式登场。 不过那时候叫 “刷牙子”，用竹子做柄。 上面插着马尾毛，跟现在的牙刷模样差不多。 您看，老祖宗的创造力真不是盖的。 而且当时还有专门卖牙膏的，叫 “古牙膏”。 成分是茯苓、青盐这些中药材，既能清洁又能养护牙齿。 所以啊，古人不仅刷牙，还琢磨出一套完整的口腔清洁体系。 从漱口到揩齿，再到发明牙刷、牙膏，一步一步把口腔健康这事整得明明白白。 这事儿也说明，咱们中华文明里的生活智慧，那是代代传承，处处都藏着老祖宗的巧心思。
