退休生活：下决心减肥，半个月过去了体重一点没变。 反思减肥失败的原因，有主观原因

格里芬体坛 2025-06-26 13:25:33

退休生活：下决心减肥，半个月过去了体重一点没变。 反思减肥失败的原因，有主观原因，也有客观原因。 年纪大了，代谢慢。比较慵懒，运动量不够。管不住嘴，三天打鱼，两天晒网。 虽然暂时减肥失败，但我不气馁，继续减肥，管理身材，希望能成功减掉十斤肉肉。 #晒图笔记大赛#

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