贵在坚持和热爱！炎热夏日运动健身不负美好时光。俯卧撑200个、负重深蹲60个、哑

烟雨的平生 2025-06-24 11:46:40

贵在坚持和热爱！炎热夏日运动健身不负美好时光。俯卧撑200个、负重深蹲60个、哑铃弯举200个！卷腹200个！控制饮食少油少盐少糖！三分练七分吃，焕然一新腹肌清晰可见。#俯卧撑锻炼版# #俯卧撑日# #十俯卧撑# #俯卧撑打卡训练# #俯卧撑# #中年俯卧撑#

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