咱常说“天要下雨娘要嫁人”，谁离开都能转。 2015年宫鲁鸣带男篮，唐正东、王

军武晨森森 2025-06-24 03:25:04

咱常说“天要下雨娘要嫁人”，谁离开都能转。 2015年宫鲁鸣带男篮，唐正东、王仕鹏因纪律被清退，郭艾伦因训练态度遭冷落。 李梦2023年签15个代言，参加47场商业活动，集训期都请假，行程忙得很。 现在女篮队伍里有些年轻娃子还是太嫩，跟欧洲队伍硬碰硬的时候明显吃亏。 你看张子宇和周琦那罚球，篮筐底下没人防守都哆嗦，球硬是扔不进去。 要我说啊，一天天光站桩练投篮有啥用？ 平时就得往死里练体能，跑圈跑到腿灌铅，折返跑冲到嗓子眼冒烟。 耐力上去了，对抗才不虚，场上动作才能不变形。 人瘦得跟竹竿似的，对抗时一撞就飞，再高的个子也白搭。 平时少琢磨减肥，多泡健身房练核心，胳膊腿上挂点肌肉，打球时候动作麻利不说，站着都带三分杀气。 基本功和体能才是硬道理，这两样抓稳了，上场拿分真就跟玩似的。

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