现代饮食比较有味，种类繁多，很多菜全靠重油、重料出味。 加上生活节奏快，作息很多人都不健康，压力也大，当这些行为损伤到肝肾、脾胃的时候，人体就容易生湿热！ 最近好多朋友说总觉得肠道有火，憋着难受又解不痛快，蹲厕所像上刑场！ 尤其吃完烧烤火锅，第二天肚子拧着疼，放个屁能把人熏到隔壁屋。 这种时候千万别硬扛着，该忌口就别贪嘴，少碰辛辣油腻。 平时多喝温水，吃点蒸南瓜、煮玉米这类好消化的，给肠道松松绑。 要是连着好几天都这样，建议赶紧去医院查查，千万别自己瞎折腾！ 身体闹脾气都是有原因的，咱们得学会顺着它的意思来呀～
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