2025年6月21日，著名运动医学专家、陆军军医大学第一附属医院教授唐康来因病去世，年仅56岁。唐教授在足踝与肩肘外科领域成就卓越，曾为全国300余家医院开展活动，帮助众多患者恢复健康，也让多位职业运动员重返赛场。他的离世令人痛惜，但也在网络上引发了诸多讨论，甚至出现了对运动健康理念的质疑。
有人质疑：“作为运动医学专家，他不是最懂得健康吗？为什么反而比普通人还短命？”甚至有人荒谬地认为：“运动专家都活不到60岁，那运动是不是反而有害？”这些观点显然是对唐教授的误解，也忽视了医学领域的复杂性。
唐康来教授的专长是足踝与肩肘外科，专注于运动损伤与生物材料的研究，而非全面的养生保健。他的工作更多是帮助患者修复损伤、恢复功能，而非预防所有疾病。此外，“医不自治”是医学界的普遍现象。医生虽然能治疗他人的疾病，但面对自身健康时，往往因工作繁忙、压力巨大而无暇顾及。唐教授也不例外，从照片来看，他体态明显发福，体脂率较高，这可能是长期工作压力和不规律生活导致的。
医生的工作强度远超常人，他们经常熬夜加班，长期处于高强度的工作状态，这种生活方式对健康极为不利。唐教授的早逝，很可能是长期劳累、超重和不规律生活共同作用的结果，而非运动本身的问题。
我们不能因为一位运动医学专家的早逝，就否定整个运动医学领域和现代医学的价值。运动是维持健康的重要手段，但关键在于“适量”和“科学”。运动过少会导致身体机能下降，而运动过量则可能引发其他健康问题。只有根据自身情况，合理安排运动量，才能真正从中受益。
唐康来教授的早逝是一个警示，而不是质疑现代医学的依据。我们应该按照现代医学和营养学的要求，做好健康四大基石：合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，这才是真正的健康之道。只有这样，我们才能远离疾病，健康地活到百岁。
