说个显化目标的玄学。
刚刚洗碗时,收到一条粉丝来信:“儿子快中考了,最后一次模拟考还差20分,我天天算愁的失眠,在想‘要是考不上怎么办’……”
其实,显化不是跟目标死磕,而是应该像洗碗一样,把注意力锚在当下的泡沫里。
有个同事曾也是个“焦虑狂魔”。给儿子报补习班时,她反复对比课时内容到深夜;叠衣服都在念叨“客户的邮件要马上回”。
有次接儿子放学,她在路上闯红灯被交警拦下,儿子突然喊:“妈,你的内心世界好复杂,比我的试卷还皱巴巴呢!”
后来她开始试笨办法:
• 算分焦虑时:不逼自己“别算”,而是把手指插进米袋里:“米粒是凉的,从指缝漏下去沙沙响,像在下小雨。”
• 熬汤紧张时:关掉计时器,盯着汤锅冒的热气:“看,白气碰到瓷砖变水珠了,像给墙画了小珍珠。”
儿子考试成绩不佳,她却在洗碗时盯着泡沫发呆:“原来洗洁精泡泡在灯光下是彩虹色的啊。”
第二天儿子拿回试卷,压轴题用了她洗碗时随口提过的“笨办法”解题,反而拿了满分。“不是我教得多好,是那天洗碗时突然想通——卷子就像碗,得一题一题洗干净。”
所以,掌柜希望还在焦虑的你,别再抱着“未煮的饭”发愁了。
试着像我这位同事一样,把“考不上怎么办”换成“此刻米袋里的雨声”,把“提分好难”换成“碗底的油渍要转圈擦”…
那些曾让你夜不能寐的目标,会在某个擦碗的瞬间突然告诉你:“原来你早就把每件小事,都洗成了答案。”
显化不是魔法,是把日子过成“洗碗模式”——你负责好好搓掉当下的油污,时间会还给你碗碟干净清爽的透亮。
先顺其自然,然后边走边看。