📌月经不调！老祖宗的五红汤，暖宫调经
我就是王绪前
2025-06-19 15:10:38
👨⚕️很多女生月经提前、延后、淋漓不尽、痛经不断，以为忍忍就好？ 其实是身体在报警[爆炸R]
今天分享调经王牌方——五红汤，还有月经不调的5个关键提醒👇
🔥提醒一：月经乱，是气血乱了
提前、延后、血块多、颜色黑、量忽多忽少，说明气血失调
👉调肝、健脾、补肾才是根本！
🔥提醒二：熬夜＝月经大乱源
晚睡肝不疏，气血不畅，经期必乱
✅建议：22:30前睡+泡脚+按太冲穴
🔥提醒三：情绪憋着，肝气不通＝经乱！
越压抑，越伤肝，月经越失控
✅合欢花+玫瑰泡水，每天一杯，疏肝养血
🔥提醒四：宫寒，是月经紊乱温床
爱喝冷饮、穿露脚踝裤、经期吹空调？ 寒气入宫！
✅艾灸神阙、关元+姜枣茶暖宫
🔥提醒五：只吃药不动，越调越堵！
特别是血瘀体质，越懒越堵，月经越乱
✅推荐动作：揉腹、敲胆经+喝五红汤！
🌺【五红汤做法】
红枣5枚（去核）
红豆30g
枸杞10g
红糖1小块
带皮花生10粒
加水1000ml
小火煮30分钟，分2次喝完
👉经期结束后3~5天连喝3天，补血通经、暖宫调气！
❤️月经规律，是女人真正的底气
我是中医王绪前，如果你也有月经不调、闭经、痛经等问题，打下【需要调理】，帮你分析体质+给调理建议🌿
武汉妇科 中医王绪前 五红汤 月经不调 月经
0
阅读：19
