五线梳头发🔥疏通经络，升阳补气……

宝子们！最近解锁的“五线梳头法”真的绝了！一把梳子就能搞定，还能顺便改善💤和偏头痛！ ⭕什么是五线梳头法？ 中医说“头为诸阳之会”，头皮藏着超多宝藏穴位！五线梳头法就是沿着头部5条经络线梳理，像给大脑做按摩💆🏻‍♀️～ ✅中线（督脉）：从额头梳到后脑勺，提神醒脑 ✅两侧线（膀胱经）：缓解疲劳，疏通头部排🦠通道 ✅外边线（胆经）：改善偏头痛，熬夜党必试 ⭕坚持一周的变化： 1⃣️掉发量肉眼可见减少↓ 2⃣️头皮出油速度变慢了 3⃣️晚上躺下🛏️很快就能入睡 4⃣️梳完头皮热乎乎的超舒服❗ ⭕新手教程： 1️⃣选对梳子：推荐牛角梳/檀木梳，圆润齿头不伤头皮 2️⃣梳法技巧：从前往后慢慢梳，每条线重复[三R][零R]次 3️⃣黄金时间：早晚各[一R]次，睡前梳还能助眠 ⭕小tips： 1⃣️梳到百会穴（头顶👩🏻正中间）可以多停留按压 2⃣️经期也能用，力度放轻就好 3⃣️搭配头皮按摩油，效果加倍！ 健康科普中医养生 养生小知识 养生日常 穴位养生 养生小技巧 经络疏通 梳头 梳头打卡 梳头养生 养发 头部按摩 养生人的长期主义 经络梳 檀木梳 牛角梳 你有每天坚持梳头的习惯吗？