为什么说瑞典没几个中国人待得住？这么说吧，在瑞典生活几个月，就算不疯也得抑郁！

为什么说瑞典没几个中国人待得住？这么说吧，在瑞典生活几个月，就算不疯也得抑郁！ 很多人觉得瑞典是个童话般的国家，有极光、森林、高福利，可真到了那里生活几个月，不少中国人都觉得像掉进冰窟窿里 —— 冷的不是身体，是心里发慌。 先说这天气，瑞典的冬天简直是 “精神折磨”。南部城市斯德哥尔摩冬天每天只有 6 小时日照，下午三点天就黑透了，北部基律纳每年有两个月完全见不到太阳。 这种 “极夜” 让人感觉像被关在地下室，整个人昏昏沉沉。更要命的是，瑞典人自己都扛不住，全国四分之一的人有抑郁倾向，药店的抗抑郁药比维生素卖得还好。夏天倒是亮堂了，可极昼又让人昼夜不分，白天困得眼皮打架，晚上瞪着眼睡不着，生物钟全乱套了。 再说说人情冷暖。瑞典人表面上礼貌，骨子里却像裹着一层冰壳子。邻居见面顶多点头打个招呼，你要是主动帮人家铲雪，说不定会被当成 “变态” 报警。 职场里更让人憋屈，开会时老板让提意见，中国人刚说了两句改进方案，同事们就用看外星人的眼神盯着你，因为他们觉得 “出头” 是冒犯。瑞典人聚餐都得自己带酒水，朋友之间也很少串门，这种 “距离感” 对习惯了热热闹闹的中国人来说，简直比坐牢还难受。 语言关更是一道坎。虽说瑞典人英语不错，可日常生活里处处是瑞典语。去银行办业务，工作人员递过来的表格全是瑞典文；去医院看病，医生问诊用瑞典语，连药盒上的说明都没英文。更坑的是，瑞典语学习资源少得可怜，移民要在三年内学会瑞典语几乎不可能，很多人学了一半就放弃，结果找工作处处碰壁。 就算名校毕业的华人，也可能因为瑞典语不好，被困在低薪岗位，眼睁睁看着瑞典同事三年就评上副教授，自己熬了七年还被说 “不够融入”。 生活成本高得离谱。首都斯德哥尔摩的一居室月租要 1.5 万克朗（约合 1.1 万人民币），比北京上海还贵。超市里一颗大白菜卖 20 克朗（约 15 元），一碗兰州拉面要 100 克朗（约 75 元），普通家庭每月光吃饭就得花 8000 克朗（约 6000 元），是国内的三倍。更让人崩溃的是，瑞典的高福利看着诱人，实际却像画饼充饥。 免费医疗听起来挺好，可看个感冒要排队三周，急诊也要等八小时，有华人孕妇因为公立医院约不上，只能自费去私立诊所，花掉三个月工资。 饮食上更是 “灾难”。瑞典人顿顿吃冷食，黑麦面包硬得能砸核桃，鲱鱼罐头的臭味能把人熏晕。全瑞典只有 219 家中餐厅，90% 都在斯德哥尔摩和哥德堡，小城市的华人想吃口热乎饺子比登天还难。很多人只能自己在家做饭，可亚洲食材又贵又难买，一颗大蒜能卖到 5 克朗（约 3.7 元），一包花椒面要 40 克朗（约 30 元），每次去超市都得咬着牙结账。 社交生活更是枯燥到极点。瑞典人下班后就像人间蒸发，酒吧里冷冷清清，商场六点就关门。周末除了滑雪、桑拿和逛宜家，几乎没别的活动。 中国人习惯了唱 K、搓麻将、下馆子，到了瑞典只能对着电视发呆。就算想找老乡聊聊，斯德哥尔摩的华人虽然有 3 万，但 80% 是留学生和 IT 从业者，彼此之间也没什么联系，小城市的华人更惨，得开车两小时去别的城市才能找到华人超市。 最让人绝望的是那种 “融入不了” 的感觉。瑞典社会强调个人独立，可对中国人来说，这种独立就像被孤立。 你在国内习惯了 “人情社会”，到了瑞典却发现，求人帮忙、托关系这些事根本行不通。去政府部门办事，工作人员冷冰冰地按流程走，一点通融的余地都没有。就连生病住院，护士也只是按时送药，不会像国内那样嘘寒问暖。这种 “机器般” 的生活，时间长了谁能受得了？ 当然，也有少数人适应了瑞典的生活，可他们要么成了 “抗抑郁专家”，要么躲到郊区买个小木屋，过起了 “现代鲁滨逊” 的日子。对于大多数中国人来说，瑞典就像一个精心包装的礼物盒，打开前满心期待，打开后却只剩下孤独、压抑和文化休克。