【#演员代旭辟谷7天瘦8斤# 禅修体验引关注】 近日，演员代旭在社交平台分享青城山禅修经历引发热议。他透露辟谷7天期间，每日以坐禅、吐纳修身，搭配简单素食饮食，最终减重8.6斤。谈及此举，代旭表示是为“寻求本心、放空自我”，在快节奏的工作中暂别喧嚣，通过传统养生方式沉淀内心。 资料显示，代旭毕业于中央戏剧学院2006级表演系，凭借《无主之城》中极具张力的角色塑造，以及《梦华录》里鲜活的人物演绎被观众熟知。此次禅修体验不仅展现其对生活方式的探索，也让公众看到演员在演艺工作之外的精神追求。目前，该话题已引发网友对健康养生与心灵修行的讨论。
