古代人怎么刷牙苏轼跟沈括都发明过牙粉，使用规范还不一样。苏轼的方法是把牙粉（松脂、茯苓为主）放嘴里喝口水漱口，再用手指、刷子等干刷。这个方式就不太能理解牙粉漱口的意义在哪。历史知识
沈括的方式就和我们现代人相近了，牙刷蘸上牙粉（苦参为主），然后放到嘴里刷牙，很像我们现在的方式了。当时的刷子主要是马毛的，挺硬。最开始看到我也比较怀疑刷着不疼吗？仔细查找资料后，当时人还总结出这么一条经验“早起不可用刷牙子，恐根浮兼牙疏易摇，久之患牙痛，盖刷牙子皆是马尾为之，极有所损。”
虽然从理论上没有什么依据，但是现在不少口腔医生的建议也是最好早晚都刷好牙，饭后用牙线；实在来不及的话，也要晚上那次仔细刷。
