中医：自律一个月，把寒气排出去国医的精诚力量中医式生活健闻登顶计划
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中医提醒，女性很多病都是“憋”出来的❗️
春柔记笔记
2025-06-14 15:52:16
气大真的会伤身！很多女性的疾病，其实是“憋”出来的！😔尤其是肝气郁结，可能是你忽视的“隐形杀手”。
在中医看来，女子以肝为先天，肝对女性健康至关重要💪。它不仅主藏血，还主疏泄，能够调畅气机。所以，肝气不顺，就像堵车，整个身体都不畅通，出现各种不适症状。
💡张仲景在《伤寒论》里就提到：肝气郁结会导致“胸邪苦满，默默不欲饮食”，意思就是感觉整个人被压住了，做什么都提不起劲。你可能会感到胸闷、情绪低落、反应迟钝，甚至对食物都没兴趣，晚上还常常失眠多梦。
🌀如果这种气滞问题持续下去，可能会导致痰凝、血瘀，甚至长结节、肌瘤、黄褐斑等健康问题。而这些症状都和你长期“憋气”有关！😭
但是，别担心，中医有办法！通过中药调理，可以舒肝解郁、健脾安神、改善气血流通。同时，养成定期运动的习惯，气血流动自然就畅通，人也会变得精神焕发。✨
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