孩子减肥体重减不下怎么办全民营养提升计划
孩子减肥相对大人来说更困难一些，孩子长身体的时候食欲本来就比大人高比大人好，所以控制不住吃东西也在所难免。当然了，如果孩子超重很多了，减肥减不下来，可能是以下几个问题:
1.代谢差异
儿童基础代谢率虽然比成人高，但“”隐性饥饿”(微量营养素不足)可能影响脂肪分解。
比如说，缺维生素D的儿童肥胖风险增加3倍。
2.家庭环境因素
√家里是否常备含糖饮料？
√家长是否用食物作为奖励?
v家长是否有进食过快习惯？
3.生物钟干扰
睡眠不足会导致瘦素减少23%。现在的很多孩子睡眠严重不足，家长一定要做好榜样，不要晚睡。
