中国篮球之队官方介绍宫鲁鸣指导回归后，给女篮制定的“万次投篮计划”，这是本期集训的特色之一，意图是适应现代篮球对投篮的高要求，以下是原文：
【在这次集训过程中，我们推行了“万次投篮计划”，并着力加强体能训练，以适应当前世界篮球对抗强度高、速度快、投篮精准的趋势。同时，我们注重训练的科学化管理，这包括科学选材、科学制定训练计划、训练过程的科学监控、训练后的科学恢复，以及对训练效果进行系统总结和调整等多个环节，确保训练效率和队员健康。】
高原体能训练的基础上，又加了投篮强化训练，中国女篮 的一系列热身赛即将开始，看一看队员们的变化。
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