一句有道理的话：“再大的事，三年之后都是小事。再苦难的事，三年后也都风轻云淡。为何不借三年后的心态来过当下的生活。”生活当中，我们发生一件事情，有时感觉是天昏地暗，世界顿时陷入一片黑暗之中，一时乱了手脚，不知如何是好。心情也十分的低落，寝食难安，坐如针毡，很多事情，因为我们在意，所以就会放在心里。 生活中，谁还没遇到过几件让人崩溃的事儿？可能是工作上被老板骂得狗血淋头，可能是感情里被人甩了，可能是家里突然出了大事。那一刻，天昏地暗，心情低到谷底，连饭都吃不下去，晚上翻来覆去睡不着。咱们在意这些事，所以才会那么难受。可时间真是个好东西，三年后回头看，当初那些天大的事，好像也没啥了不起。就像题目说的：“再大的事，三年之后都是小事。再苦难的事，三年后也都风轻云淡。为何不借三年后的心态来过当下的生活？”今天，咱就从陶渊明的故事说起，聊聊怎么用这种心态活得轻松点。 陶渊明，东晋末到南朝初的诗人，生在公元365年左右，死于427年。他出身在一个有点没落的士族家庭，从小爱读书，想报效国家。可那时候社会动荡，官场乌烟瘴气，他试着去做官，五次上任又辞职，最有名的一次是当彭泽县令，才干了80多天，就因为看不惯那些虚伪的权贵，拍拍屁股走人了。这选择挺硬气，也让他成了后来的“五柳先生”。 辞官后，他回老家过起了种地生活。日子清贫，住的是茅草屋，吃的穿的都简单。有时候收成不好，家里连粮食都不够，他也不慌。野菜能挖就挖，鱼能钓就钓，一家子围着桌子吃得照样开心。他写诗抒发心情，像“采菊东篱下，悠然见南山”，听着就让人觉得平静。他不追名利，也不抱怨生活，反而在这种平淡里找到了满足。晚年身体不好，家里还是穷，但他心态好，跟邻居聊聊天，喝点自酿的酒，日子过得舒坦。427年，他63岁去世，没啥轰动，但他的诗和生活态度流传了下来。 陶渊明的故事很真实，没啥传奇色彩，就是一个普通人面对挫折的选择。他告诉我们，人生不如意的时候，放下比硬扛更重要。三年后看，仕途失败也好，日子苦也好，都没啥大不了。 想想咱们自己，遇到事的时候为啥那么难受？因为太在乎了。丢了工作，怕别人看不起；感情没了，觉得自己不值得被爱；家里出事，觉得天塌了。可时间一长，这些事的影响就淡了。三年后，你可能找到更好的工作，遇到更好的人，家里的事也慢慢过去。时间会冲淡情绪，也会让人看清：很多事没想象中那么严重。 我有个朋友，前几年公司裁员，他被刷了，当时整个人都崩溃了，天天在家发呆，觉得自己完了。可三年后呢？他自己开了个小店，生意还不错，回头跟我说：“当初真没必要那么焦虑。”这就是时间的力量，慢慢地，啥事都变小了。 道理好懂，可真要活出来不容易。陶渊明能放下，咱们普通人咋学呢？其实也没那么玄乎，就几点接地气的建议： 1. 别跟自己过不去 遇到事，咱先别急着钻牛角尖。比如失恋了，别老想着“我哪里不好”，时间会证明，不是你的问题，是缘分没到。少自责，心就轻了。 2. 别老盯着失去的 丢了工作，别光想着“我没收入咋办”，想想三年后，你可能早忘了那份破工作。把眼光放远，盯着现在的好处，比如多点时间陪家人，或者学点新东西。 3. 接受现实，别硬扛 生活不会按你的剧本走，陶渊明不也一样？他想当官报国，可官场不适合他，他就认了，回家种地。接受自己改变不了的事，心态自然平和。 4. 找点简单的快乐 陶渊明种地、写诗、喝酒，咱们也可以找点小乐子。周末跟朋友吃个饭，看部电影，或者散散步，这些小事能让心情好起来，不至于老陷在坏情绪里。 为啥要放下？因为老抓着不放，人只会越来越累。咱们想要的太多，得到的太少，心就乱了。工作想要升职加薪，感情想要完美无缺，可现实哪有这么顺？放不下来，就老纠结，日子过得憋屈。陶渊明放下了功名利禄，才活得自在。咱呢？放下点不切实际的期待，别老跟别人比，也别老翻旧账，心就宽了。 有个同事，天天抱怨工资低，工作累，看别人升职就眼红。后来他想通了，少比少想，干好自己手头的事，反倒觉得轻松不少。放下不是认输，是让自己活得舒服点。 生活里，谁没点坎儿？ 谁的人生没点苦？有人高考失利，觉得人生完了；有人生意失败，欠了一堆债；有人亲人生病，撑不下去。可回头看，这些事都过去了。我有个亲戚，几年前老公出意外走了，她哭得昏天黑地，觉得日子没法过了。可现在呢？她一个人带孩子，慢慢走出来了，还跟我说：“时间真能治好很多事。”苦难是真，但熬过去也就那样。 人活一辈子，总有看不惯的事，也总有人看不惯你。跟朋友吵架了，不用非得撕破脸；工作上受气了，不用老记着报复。时间会让一切变淡，何必当下跟自己过不去？三年后，你可能都不记得为啥生气了。豁达点，日子才过得下去。
